Trzy kalkulatory, które liczą według opisanych wzorów i publicznych baz danych. Szczegóły metod są na stronie metodologia.
Kalkulator spalania kalorii
Ile kalorii spalasz podczas 87 aktywności: od spaceru i biegu, przez siłownię i zajęcia fitness, po sprzątanie i prace w ogrodzie. Liczy z wartości MET z Compendium of Physical Activities 2024.
Kalkulator kroków
Zamienia kroki z krokomierza na kilometry, czas marszu i kalorie. Uwzględnia wzrost, płeć, masę ciała i tempo.
Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego
Podstawowa i całkowita przemiana materii oraz kalorie na redukcję i na budowanie masy, ze wzoru Mifflina-St Jeora.